7 ประโยชน์ของการเลี้ยงสุนัข

ไม่ถ้วน เจ้าตัวน้อยเหล่านี้สอนให้เรารู้จักความรักแบบไม่มีเงื่อนไข ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและใจที่ดีให้กับเราเป็นอย่างมาก ตามมาดูกันว่าข้อดีของการเลี้ยงสุนัขมีอะไรบ้าง ทำไมเราจึงควรรับเลี้ยงเพื่อนขนฟูไว้ในครอบครัว

1. ช่วยคลายความเครียด

   หนึ่งในประโยชน์ของหมาตัวน้อยที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดคือการเป็นผู้ให้ความสุขความสบายใจ ไม่ว่าจะเหนื่อยจากการทำงานหนักหรือต้องเผชิญกับวันที่ยากลำบาก เพียงแค่เจอเจ้าตัวน้อยกระดิกหางด้วยความดีใจ ความตึงเครียดหรือความเหนื่อยก็หายไปในทันที จากการศึกษาพบว่าการใช้เวลาร่วมกับน้องหมาจะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมา เช่น ออกซิโทซินและเซโรโทนิน หากรู้สึกเหนื่อยหรือกังวลก็เดินเข้าไปกอดน้องหมากันได้

2. เสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดี

   อีกหนึ่งประโยชน์ของหมาตัวน้อยคือการเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เพราะเราต้องพาพวกเค้าไปเดินเล่นและทำกิจกรรมเป็นประจำ แน่นอนว่าตัวเราเองก็ได้ออกกำลังกายไปด้วย ซึ่งช่วยให้หัวใจและร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้การทำกิจกรรมร่วมกับน้องหมายังช่วยให้เราอารมณ์ดี มีความสุข และมีความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้นด้วย

3. หัวใจแข็งแรงและมีความสุข

   นอกจากจะช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉงและแข็งแรงแล้ว การรับเลี้ยงสุนัขยังส่งผลดีต่อความดันโลหิตและหัวใจ จากการศึกษาพบว่าคนเลี้ยงสุนัขมีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่าคนที่ไม่เลี้ยงสัตว์ โดยการใช้เวลาร่วมกับน้องหมาเพียงไม่กี่นาทีอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ ความสามารถในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดถือเป็นสุดยอดประโยชน์ของการเลี้ยงสุนัขเลยทีเดียว

4. เฝ้าระวังภัยและปกป้องจากอันตราย

   เราสามารถพูดได้เต็มปากว่าสุนัขเป็นเพื่อนผู้ซื่อสัตย์อย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น พวกเค้ายังสามารถช่วยชีวิตเราได้ เนื่องจากสุนัขมีประสาทสัมผัสที่ไวกว่าคน ทำให้รับรู้อันตรายได้เร็วกว่า เช่น เมื่อเกิดไฟไหม้หรือภัยพิบัติทางธรรมชาติ การปกป้องผู้คนไม่ได้เป็นประโยชน์ของสุนัขเพียงอย่างเดียวเท่านั้น สุนัขหลายตัวถูกฝึกให้เป็นสุนัขบำบัดเพื่อช่วยเยียวยาจิตใจและปลอบโยนผู้คนในช่วงเวลาวิกฤตด้วย

5. ช่วยตีสนิทเพื่อนใหม่

   อีกหนึ่งประโยชน์ของสุนัขคือช่วยให้คุณเข้าสังคมได้ง่ายขึ้น เนื่องจากน้องหมาชอบมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมาก ๆ พวกเค้าจะเป็นตัวช่วยละลายพฤติกรรมและเป็นจุดเริ่มต้นบทสนทนาที่ดีของคุณกับเพื่อนใหม่อย่างแน่นอน สำหรับคนที่ขี้อายหรือกลัวการเข้าหาผู้คน การมีน้องหมาอาจช่วยคุณได้

6. ช่วยให้ความจำดีขึ้น

   จากการศึกษาพบว่าการใช้เวลาร่วมกับสุนัขช่วยให้ความจำ สมาธิ และทักษะการแก้ปัญหาดีขึ้น พวกเค้ายังเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาอีกด้วย ประโยชน์ของสุนัขยังไม่หมดเพียงเท่านี้ การเลี้ยงสุนัขช่วยกระตุ้นจิตใจ ลดความเครียด และส่งเสริมการเข้าสังคม ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลดีต่อการทำงานของสมองและช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ดี หากต้องการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ แนะนำให้รับเลี้ยงเพื่อนขนปุยกันไว้สักตัวเลย

7. ช่วยให้อารมณ์ดีและมีชีวิตชีวา

   มาถึงประโยชน์ของการเลี้ยงสุนัขข้อสุดท้ายกันแล้ว น้องหมารักเราอย่างไม่มีเงื่อนไข พวกเค้าทั้งมอบความสุข ช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลให้กับเรา การมีเจ้าตัวน้อยในชีวิตจึงส่งผลดีอย่างมากต่อจิตใจ เพียงไม่กี่นาทีที่อยู่กับพวกเค้าก็สามารถทำให้เรามีความสุขและมีชีวิตชีวามากขึ้น

   และทั้งหมดนี้คือข้อดีของการเลี้ยงสุนัข พวกเค้าเป็นทั้งเพื่อนแก้เหงา เป็นนักบำบัดช่วยเยียวยาจิตใจ และยังเป็นผู้ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีด้วย เรียกว่าส่งผลดีต่อชีวิตของเราในทุก ๆ ด้านเลย ดังนั้นคงจะดีไม่น้อย ถ้าเรามีชื่อเพราะๆ ไว้เรียกเขา โดยคุณสามารถเลือกชื่อที่คุณชอบได้จากลิสต์รายชื่อหมาน่ารักพร้อมความหมายดีๆ ที่เหมาะกับนิสัยของหมาของคุณได้เลย สำหรับใครที่กังวลเรื่องการดูแลจนไม่กล้ารับเลี้ยง เรามีคู่มือการดูแลลูกสุนัขตัวน้อยมาฝากกัน เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณก็ไม่จำเป็นต้องกลัวและตัดสินใจรับเลี้ยงเจ้าตัวน้อยกันได้เลย รับรองเลยว่าประโยชน์ของหมาตัวน้อยจะไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน!